سواء جاء شعرك بعد الحلاقة أقصر مما تريد، أو رأيت تصفيفة أعجبتك تعتمد على الشعر الطويل، أو غير ذلك من أسباب تجعلك في حاجة لأن ينمو شعرك بطريقة أسرع، فإليك كيفية تحقيق هذا الأمر.
1. اهتم بقصه كل 7 أسابيع للتخلص من الأطراف التالفة.
2. اشرب 8 أكواب من المياه يومياً، فترطيب الجسم يجعل شعرك صحياً ولامعاً.
3. تناول أطعمة صحية وابتعد عن الوجبات السريعة والمحتوية على السكريات والدهون، ويفضل الاعتماد على الأطعمة المشوية أو المسلوقة.
4. دلك فروة رأسك بالزيت كل يوم مدة 10 دقائق على الأقل.
5. تجنب تصفيفات الشعر التي يكون فيها مشدوداً للغاية، فالمبالغة في ذلك تبطئ من نمو الشعر.
6. امنح شعرك الفرصة للاستراحة واحرص على تصفيفه في مظهر طبيعي.
7. ساعد في تحسين قدرة الجسم المناعية وذلك بتناول مستحضر الجينسينغ الهندي المعروف باسم “أشواغاندا” فهو يقوي المناعة ويحسن نمو الشعر.
8. عندما تغسل شعرك تأكد من استخدام شامبو بمكونات طبيعية وحاول الابتعاد عن المركبات الكيميائية بأكبر قدر ممكن لأنها تؤذي فروة الرأس وبالتالي يؤذي الشعر وتؤثر على نموه.
9. من بين أفضل الزيوت التي ستساعد في إسراع نمو الشعر: زيت ميرا. لكونه مستحضراً طبيعي التركيب ويساعد في تحسين صحة الشعر.
إرسال تعليق